Decotto misto: versate in 1 litro d’acqua 1,5 cucchiai da minestra di radice di cicoria, 2,5 di rizoma di gramigna e 1 di radice di liquirizia e portate ad ebollizione per 1-2 minuti. Filtrate e bevetene 2-3 bicchierini al giorno.
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Infuso di senna, fragola e camomilla: preparate una miscela costituita da parti uguali di senna americana, fragola, camomilla. Mettetene due cucchiai da dessert in infusione per 10 mn in una tazza d’acqua bollente. Bevetene una tazza una volta al giorno, la sera dopo cena.
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Infuso di primula contro il raffreddore: lasciate in infusione 20 g di fiori e foglie in 1 litro d’acqua molto calda, ma non bollente per 10 mn. Filtrate , lasciate raffreddare e assumetene 2 tazze al giorno fra i pasti.
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Infuso misto: lasciate in infusione 3 pizzichi di liquirizia, 2 di menta piperita e uno di issopo per 7 minuti in acqua bollente. Bevetene 1 tazza 3 volte al di, dopo i pasti
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Decotto di calendula: per alleviare catarro, tosse, febbre e malattie influenzali sorseggiate durante la giornata e a stomaco vuoto due tazze del decotto preparato con un cucchiaino di fiori essiccati di calendula per un quarto di litro di acqua bollente. Filtrate e lasciate raffreddare.
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Infuso di piantaggine o di sambuco: lasciate in infusione 2 pizzichi di piantaggine o di sambuco per 10 mn in acqua bollente. A piacere, addolcite con miele.
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