Infuso di lampone: lasciate in infusione 40 g di foglie in 1 litro d’acqua molto calda per 10 minuti. Assumetene 2 tazze al giorno per tutta la settimana precedente la data prevista per l’inizio del ciclo.
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Infuso di alchemilla: 2 pizzichi per una tazza di acqua bollente, bevuto mattino e sera, costituisce un buon rimedio. Aggiungendo anche achillea, salvia e biancospino se nepotenzia l’efficacia.
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Infuso di origano: ponete 20 g di sommità fiorite secche di origano in acqua molto calda. Lasciate in infusione al massimo 2 minuti e filtrate. Assumetene 2 tazze al giorno.
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Infuso di angelica: mettete un cucchiaino di angelica in una tazza di acqua bollente. Lasciate in infusione per 10 minuti e bevetene 2 tazze al giorno.
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