Prontuario di Medicina Naturale, semplici rimedi utili a curare o ad attenuare i disturbi e i traumi più leggeri e comuni.
Problemi di ANSIA?
Infuso di maggiorana: mettete un cucchiaino di foglie sminuzzate in una tazza d’acqua molto calda per 5 mn e filtrate. Bevetene 2 tazze al giorno
Infuso misto: lasciate in infusione 2 pizzichi di camomilla, 2 di tiglio, 2 di verbena e 2 di menta piperita per 7 minuti in un litro di acqua bollente. Bevete a volontà, ogni volta che vi sentite in uno stato ansioso
Macerato di valeriana: lasciate riposare 100 g di radici fresche in 1 litro d’acqua per 12 ore. Bevetene 2 tazzine al giorno
Bagno sedativo: miscelate in parti uguali fiori d’arancio, biancospino, camomilla, lavanda, luppolo, malva, melissa e tiglio. Ponete 200 g di miscela nella vasca da bagno con 10 litri di acqua bollente. Lasciate in infusione per mezz’ora, togliete la miscela spremendone il succo nell’acqua e aggiungete l’acqua necessaria per fare il bagno. Immergetevi per un quarto d’ora, poi alzatevi lentamente e sciaquatevi rapidamente con acqua fredda.
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L’utilizzo di rimedi naturali, come quelli descritti, per problemi di salute di un certo peso, non può che essere un coadiuvante, magari per calmare i sintomi, e non deve escludere quindi il ricorso ai medicinali di sintesi! Prima di qualsivoglia cura fai da te ASCOLTATE SEMPRE IL VOSTRO MEDICO CURANTE. Leggi le avvertenze d’uso
Fonte @ Rimedi dai Conventi per il corpo e l’anima – 2014 – Grafiche Busti VERONA