Problemi di DIGESTIONE?
Mangiate arancia, carciofo, cavolo, erba cipollina, finocchio, melissa, menta, orzo, piselli, pompelmo, porro, prezzemolo, sedano, uva, zafferano.
Infuso digestivo: miscelate in parti uguali fiori di camomilla, semi di finocchio, folgie di melissa, foglie di menta e bacche di ginepro. Mettete un cucchio di miscela in infusione in una tazza d’acqua molto calda per 10 minuti. Filtrate e bevete amaro dopo i pasti.
Liquore di cumino: macerate 20 g di frutti sminuzzati in 1 litro di vino bianco per 10 giorni. Filtrate e imbottigliate. Bevetene un bicchierino dopo i pasti principali.
Infuso di menta: lasciate in infusione 3 pizzichi di menta (oppure, a scelta, calamo aromatico, angelica, genziana maggiore, melissa, timo, issopo) in una tazza d’acqua bollente per 7 minuti; filtrate e bevete 2 volte al dì dopo i pasti.
Infuso di calendula: (tisana digestiva dal gusto ‘amaro’): lasciate in infusione poche foglie di calendula in acqua calda. Dosate l’erba a vostro piacere.
Infuso di camomilla romana: immergete 5-10 g di infiorescenze di camomilla in 1 litro d’acqua bollente (circa 5-6 infiorescenze per tazza) per circa 5 minuti. Bevetene da 3 a 6 tazze al calde al giorno.
Infuso di melissa: ponete 10 g di foglie di melissa in 1 litro d’acqua bollente per circa 5 minuti. Bevetene 1-2 tazzine dopo i pasti principali.
Infuso di verbena: ponete 10-20 g delle sommità fiorite di verbena in 1 litro d’acqua bollente per 5 minuti. Ottimo digestivo depurativo
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L’utilizzo di rimedi naturali, come quelli descritti, per problemi di salute di un certo peso, non può che essere un coadiuvante, magari per calmare i sintomi, e non deve escludere quindi il ricorso ai medicinali di sintesi! Prima di qualsivoglia cura fai da te ASCOLTATE SEMPRE IL VOSTRO MEDICO CURANTE.
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Fonte @ Rimedi dai Conventi per il corpo e l’anima – 2014 – Grafiche Busti VERONA
